Kondom richtig benutzen und Anwendungsfehler vermeiden

10 häufigsten Kondom Anwendungsfehler

Du möchtest dein Kondom richtig benutzen, um sicher zu verhüten?- Wir zeigen dir, wie du die 10 häufigsten Kondom Anwendungsfehler vermeiden kannst. Die Verhütung mit dem Kondom ist häufig immer noch ein Tabuthema. Fast alle Paare haben schon mal ein Kondom benutzt und viele Männer behaupten, dass sie Experten sind. Jedoch zeigen Studien klar, dass das Kondom häufig falsch angewendet wird und es dadurch zum Beispiel auch zu ungeplanten Schwangerschaften kommt. In Studien [1] erreicht das Kondom bei der Anwendung ohne Fehler einen Pearl Index von 2. Dies bedeutet, dass 2 von 100 Frauen, die das Kondom mit ihrem Partner fehlerfrei für ein Jahr anwenden, ungeplant schwanger werden. Berücksichtigt man jedoch Anwendungsfehler so werden in Studien etwa 18 von 100 [...]

NFP Kultfilm – Und Tschüss, Hormone!

Marina Jenkner

Unser Interview mit Filmemacherin Marina Jenkner über ihren NFP Kultfilm „Und tschüss, Hormone!” liefert einen Blick hinter die Kulissen. Es gibt bisher nur zwei Filme über Natürliche Familienplanung (NFP), den Dokumentarfilm „Und, tschüss Hormone!” und den Kurzfilm „Kurvendiskussion”. Beide Filme sind von Marina Jenkner in Zusammenarbeit mit Christoph Müller entstanden. Wir sprechen heute mit der Regisseurin und Autorin Frau Jenkner über die Entstehungsgeschichte der NFP Filme und interessante neue Filmprojekte. Marina, du hast ja laut deinem Lebenslauf Germanistik als Hauptfach und Designwissenschaften sowie Architektur im Nebenfach studiert. Wusstest du damals schon, dass du mal Filme machen und Drehbücher schreiben willst, oder wie hat sich das entwickelt? Vor dem Studium habe ich schon gern Prosa und Lyrik geschrieben und auch schon [...]

Geratherm Classic – Analoges Basalthermometer im Test

Geratherm Classic

Ist das Geratherm Classic zur Messung der Basaltemperatur und NFP Verhütung geeignet? Mein Testbericht zeigt, was ein analoges Basalthermometer kann. Viele Frauen haben nur digitale Basalthermometer auf dem Schirm, wenn sie mit NFP anfangen. Jedoch hat ein analoges Basalthermometer viele Vorteile und ist sehr umweltfreundlich im Vergleich zu einem digitalen Thermometer. In meiner Artikelserie zu den besten Basalthermometer möchte ich nach dem cyclotest lady nun das analoge *Geratherm Classic Basalthermometer genauer mit seinen Vor- und Nachteilen vorstellen. Kann man ein analoges Thermometer wirklich zur NFP Verhütung nutzen? Diese und viele andere Fragen, beantworte ich in meinem Testbericht. Was kann das Geratherm Classic? Das Geratherm Classic ist ein analoges Basalthermometer aus Glas mit dem du sowohl deine Körpertemperatur als auch Fieber [...]

Hormonfreie Verhütung mit NFP & Portiokappe

Stephanie NFP

Hormonfrei Verhüten mit NFP & Portiokappe – Geht das? Stephanie verhütet seit 2013 hormonfrei und teilt mit uns ihre Portiokappe Erfahrungen. Es ist immer wieder spannend und total schön zu erfahren, was denn so aus ehemaligen Klientinnen geworden ist. Wie hat sich ihr Leben weiter entwickelt nachdem man sie in den ersten drei Anwendungszyklen begleiten durfte? Stephanie, eine Kursteilnehmerin aus unserem ALLERERSTEN NFP Kurs 2013, verrät es uns zusammen mit ihren Erfahrungen zur Portiokappe. Vielen lieben DANK, Stephanie! Liebe Stefanie, du hast ja erst relativ spät mit über 35 Jahren mit NFP angefangen. Was war für dich damals ausschlaggebend, hormonfrei zu verhüten und mit NFP anzufangen? Ich hatte mit 14 mit der Pille angefangen, um meinen pubertätsbedingten Hautproblemen entgegen zu [...]

Libidosteigerung nach Pille durch IMbuilding

ImBuilding - Libidosteigerung nach Pille

Gibt es eine Libidosteigerung nach Pille? Anastasia ist IMbuilding Coach & hilft Frauen durch Vaginalmuskulaturtraining ihre Libido zu steigern. Kürzlich haben wir in einem Artikel ausführlich diskutiert, ob es den Libidoverlust durch die Pille wirklich gibt. Nach dem Absetzen der Pille bemerken viele Frauen meist eine Verbesserung der Libido. Möchte man die Libido jedoch noch weiter unterstützen ist vielleicht das spezielle Vaginalmuskulaturtraining, auch IMbuilding genannt, interessant. Wir haben heute IMbuilding Trainerin Anastasia Romanova zu Gast, die uns genau erklärt wie diese Methode funktioniert und welche Vorteile sie bietet. Liebe Anastasia kannst du dich unseren LeserInnen kurz vorstellen – warum bist du online und offline aktiv? Hallo ihr Lieben, ich komme ursprünglich aus Russland, bin schon 5,5 Jahre in Deutschland und [...]

Verhütung ohne Hormone mit dem Honigdiaphragma

Honig Diaphragma

Verhütung ohne Hormone mit dem Honigdiaphragma – Ist das möglich? Wir prüfen die Studien und Erfahrungsberichte ob du mit Honig Dia verhüten kannst. Durch meine Arbeit als Bloggerin für hormonfreie Verhütung werde ich immer wieder zu verschiedenen Methoden und deren Sicherheit befragt. Eine Frau wollte von mir wissen, ob denn das Honigdiaphragma zur hormonfreien Verhütung geeignet ist. Dies ist eine wirklich interessante Frage, da bei diesem Diaphragma kein spermizides Gel mehr verwendet werden muss. Ist das neue Honigdiaphragma der Durchbruch und wie sicher ist dieses Dia überhaupt? Um diese Frage ausführlich zu beantworten, habe ich diesen Artikel geschrieben. So kannst du deine optimale Verhütungsmethode finden. Was ist das Honigdiaphragma? Ein Diaphragma ist eine Art Kappe, die in der Vagina vor [...]

Keine Libido durch Pille?

Keine Libido durch Pille

Gibt es Frauen, die keine Libido aufgrund der Pille haben? Wir zeigen dir, ob es den Libidoverlust wirklich gibt und ob deine Pille ein Lustkiller ist. Viele Frauen erfahren leider erst nach der ersten Pilleneinnahme vom Libidoverlust durch die Pille. Sie fragen sich erstmal zurecht, ob es diesen Libidoverlust überhaupt gibt. Schließlich hängt die Libido der Frau von mehreren Faktoren ab, wie z. B. Partnerschaftskonflikte, Müdigkeit wegen kleiner Kinder, Alter, Stress am Arbeitsplatz, psychologische Probleme usw. Jedoch gibt es mittlerweile genug Indizien, die dafür sprechen, dass Frauen eine verminderte Libido durch die Pille haben können. Diese Fakten schauen wir uns in diesem Beitrag genauer an. 1) Der Libidoverlust steht in der Verpackungsbeilage deiner Pille Der erste deutliche Beweis, dass es [...]

Hormonfreie Verhütung mit Coitus interruptus – Interview mit Benedikt

coitus interruptus

Hormonfrei Verhüten mit Coitus interruptus – Geht das? Benedikt verhütet seit vielen Jahren mit CI und berichtet von seinen Erfahrungen. Lieber Benedikt, kannst du dich unseren LeserInnen kurz vorstellen, warum bist du online aktiv? Unsere erste Tochter hat durch ihre reine Anwesenheit meine (akademischen, mechanistischen, systemkonformen) Überzeugungen und damit mein Leben komplett über den Haufen geworfen. So etwas kommt bisweilen vor, aber meine Frau Julia und ich gehören zu den wenigen, die bereit waren „aufs Ganze“ zu gehen und ihr Umfeld radikal den neuen Bedürfnissen anzupassen. In der Folge sind wir Veganer und später Rohköstler geworden, ich habe Beruf und Beamtenstatus aufgegeben, wir haben unsere Heimat verlassen und leben nun mit vier Kindern in etwa so, wie wir es uns [...]

Pille Absetzen – Und dann?

Pille Absetzen, Und Dann?

Du möchtest die Pille Absetzen, doch du weißt nicht, was danach passiert? Wir zeigen dir, worauf du nach dem Absetzen künstlicher Hormone achten musst. Die Pille ist das am häufigsten verwendete Verhütungsmittel in Deutschland. Allerdings möchten mittlerweile immer mehr Frauen hormonfrei verhüten und die Pille absetzen. Die Gründe hierfür sind vielfältig. Pille Absetzen wegen gesundheitlichen Nebenwirkungen Als häufigster Grund sind wohl die zahlreichen Nebenwirkungen zu nennen, die jede Frau selbst in der Verpackungsbeilage ihrer Pille nachlesen kann. Libidoverlust, erhöhtes Krebsrisiko oder das gesteigerte Risiko einer Thromboseerkrankung, die sogar bis zum Tod führen kann. Auf diesem Blog sprachen wir unter anderem im Interview mit Felicitas Rohrer – einer Frau, die im besten Alter und in bester Gesundheit lebend, fast an den [...]

Freie Menstruation ohne Tampons? – Interview mit C. Oblasser

Caroline Oblasser

Freie Menstruation ohne Tampons und Binden – Geht das? Buchautorin Caroline Oblasser erklärt uns wie das funktionieren kann und verhütet mit hormonfrei mit NER. Wir freuen uns riesig über das folgende Interview mit Caroline Oblasser. Sie ist dreifache Mutter, lebt in Österreich und ist Autorin von „Regelschmerz ade! Die freie Menstruation ohne Tampons & Binden” und vielen anderen Büchern und hat ihren eigenen Verlag… Caroline benutzt nur sehr selten Tampons und Binden – sie menstruiert frei. Ebenso verhütet sie hormonfrei mit der symptothermalen NER Methode. Im Interview berichtet Sie uns von Ihren Erfahrungen. Caroline, du bist im deutschsprachigem Raum, die einzige Autorin, die über die freie Menstruation ein Buch geschrieben hat. Kannst du unseren LeserInnen ganz kurz erklären, was die [...]