Hier findest du die beliebtesten analogen und digitalen Basalthermometer auf unserem Blog, welche für die Verhütung mit der NFP Methode geeignet sind.
Digitale Basalthermometer
Etwa 52 % der NFP Anwenderinnen verwenden ein digitales Basalthermometer mit zwei Nachkommastellen, da nur diese eine ausreichend hohe Genauigkeit liefern. Es hat gegenüber dem analogen Basalthermometer den Vorteil, dass es bruchsicher ist und Messwerte zuverlässig speichert. Allerdings ist ein digitales Basalthermometer nur etwa ein Jahr haltbar, da die Genauigkeit mit der Zeit nachlässt. Die Messwerte müssen für die Dokumentation in einem Zyklusblatt gerundet werden (Bsp: 36,38°C → 36,40°C | 36,37°C → 36,35°C), häufig wird dieses Runden schon von einem NFP App automatisch übernommen.
Domotherm 0830 Rapid (Rezension)
Domotherm Rapid – Digitales Basalthermometer © Uebe GmbH
Das beliebteste digitale Basalthermometer ist das *Domotherm Rapid. Das liegt wahrscheinlich daran, dass dieses Thermometer sehr preiswert und einfach zu bedienen ist. Der Piepton von Domotherm Rapid wird von einigen Anwenderinnen und/oder ihrem Partner als störend empfunden, sodass diese ein analoges Basalthermometer verwenden.
Analoge Basalthermometer
Knapp ein drittel der Frauen, die NFP anwenden, verwenden ein analoges Basalthermometer. Dies ergab eine Umfrage aus dem NFP Forum mit über 1100 Frauen. Analoge Basalthermometer haben den Vorteil, dass sie theoretisch lebenslang haltbar sind und den Nachteil, dass sie zu Bruch gehen können.
Geratherm classic (Rezension)
Aus meiner Perspektive ist das *Geratherm classic aktuell das beste analoge Basalthermometer auf dem Markt. Es ist besonders handlich und lässt sich mit der entsprechenden Schüttelhilfe auch sehr leicht herunterschlagen. Besonders schön finde ich die Hülle in die eine Lupe eingebaut ist, sodass man die Werte besser ablesen kann. Aus umwelttechnischer Sicht ist das Geratherm basal mit Sicherheit den digitalen Thermometern vorzuzuziehen, weil es theoretisch lebenslang haltbar ist. Ebenso ist die Materialverabeitung sehr Plastikarm, es besteht zu 90% aus Glas was wesentlich umwelchschonender recyclebar ist.
trackle
Basaltemperatur Sensor für die automatisierte Temperaturmessung über Nacht © trackle GmbH
Der *trackle ist ein spezielles Basalthermometer in Form eines Mikrochips. Mit dem trackle können Frauen im Schlaf ihre Körpertemperaturen messen und anschließend die Messdaten auf per USB auf den PC übertragen. Der trackle ist so programmierbar, dass er in bestimmten Zeitintervallen misst. So ist es möglich bei richtiger Einstellung eine störungsfreie Temperaturmessung innerhalb eines Zyklus möglich, weshalb der trackle häufig bei Schichtarbeit oder Leben mit kleinen Kindern zur Anwendung kommt. Der trackle ist sehr beliebt, mittlerweile sind es schon 7% der AnwenderInnen die mit einem entsprechenden Chip ihre Temperatur messen.
Häufige Fragen zum Messen der Basaltemperatur
Welches Basalthermometer ist am besten für NFP geeignet?
Alle hier aufgeführten Thermometer sind für die Temperaturmessung geeignet. Bei digitalen Thermometer ist zwingend darauf zu achten, dass das Thermometer zwei Nachkommastellen besitzt.
Wo kann man die Basaltemperatur messen?
Die Basaltemperatur kann im Mund (oral), in der Scheide (vaginal) oder im After (rektal) direkt nach dem Aufwachen und vor dem Aufstehen gemessen werden. Vor der Messung sollte die Frau mindestens eine Stunde geruht haben.
Kann ich den Messort auch wechseln?
Ja, aber nur zu Beginn eines neuen Zyklus kann der Messort neu festgelegt werden und sollte dann mindestens so lange beibehalten werden bis der Zyklus ausgewertet ist.
Wie lange muss die Basaltemperatur gemessen werden?
Die Messzeit beträgt beim digitalen und analogen Basalthermometer drei Minuten. Mit dem digitalen Thermometer wird nach dem Piepton noch weiter gemessen bis die drei Minuten erreicht sind.
Was musst du beim Messen der Basaltemperatur beachten?
Das Basalthermometer sollte innerhalb eines Zyklus nicht gewechselt werden. Die Zyklusauswertung kann nur von Temperaturwerten vorgenommen werden, die mit ein und dem selben Thermometer gemessen wurden, weil es zu Abweichungen zwischen den Thermometern kommen kann – auch wenn es das gleiche Produkt ist. Wir empfehlen vor der Thermometern sich ausführlich zu informieren und eventuell einen Kurs zu besuchen.