Hormonfrei Verhüten Starter Set

Sichere und natürliche Verhütung: Das Hormonfrei Verhüten Starter Set ist die perfekte Wahl für Frauen, die eine Verhütung ohne Hormone suchen.

♥ Verhütung ohne Hormone – aber wie?

Viele Frauen leiden unter schrecklichen Nebenwirkungen der Pille und anderen hormonellen Verhütungsmethoden wie Libidoverlust, Krebs, Thrombose, Depression. Die Zahl der Frauen, die lebenslange Schäden unter dem Einfluss der Pille haben oder sogar aufgrund der Einnahme verstorben sind, wächst. 

Fast 1000 Todesfälle in den USA durch die Pille

Aktuell gibt es über 60 Todesfälle in Deutschland und fast 1000 in den USA, Tendenz steigend (Quelle risiko-pille.de). Wir haben in diesem Zusammenhang Felicitas Rohrer auf unserem Blog interviewt, welche fast an der Pille gestorben ist und heute gegen die Pharmaunternehmen auf Schadenersatz klagt, weil sie lebenslange Folgeschäden zu beklagen hat. Ebenso abschreckend ist der Fall von Celine, die vor dem ersten Sex mit ihrem Freund die Pille eingenommen hat und nun lebenslang im Rollstuhl sitzt und von ihrer Mutter gepflegt wird. Jede Frau, die einmal Celine und Pille in eine Suchmaschine eingegeben hat, wird die Bilder nie vergessen. Celine bekommt keinen Schadenersatz, da die Nebenwirkungen der Pille im Beipackzettel stehen. Die gute Nachricht ist, du hast noch die Chance, ein hormonfreies Leben ohne Nebenwirkungen zu führen. Damit dir der Einstieg in die derzeit sicherste hormonfreie Verhütungsmethode gelingt, habe ich dieses Hormonfrei Verhüten Starter Set zusammengestellt.

♥ Wie funktioniert die hormonfreie NFP Methode?

Bei der NFP Methode beobachtet man seinen Zervixschleim und die Basaltemperatur im Zykus und trägt diese in ein Zyklusblatt oder eine Zyklus-App ein. Anschließend kann man aus der Temperaturkurve und dem Schleimverlauf die fruchtbaren Tage und den Eisprung im Zyklus sicher bestimmen. An den unfruchtbaren Tagen braucht man nicht verhüten, da man ohnehin mit großer Wahrscheinlichkeit nicht schwanger wird. An den fruchtbaren Tagen verhüten die meisten Frauen mit Barrieremethoden wie beispielsweise dem Kondom oder Diaphragma. 

Die 5 wichtigsten Vorteil der NFP Methode im Überblick

• • Keine Nebenwirkungen: Im Gegensatz zur Pille und anderen hormonellen Verhütungsmethoden hat die NFP Methode keine gesundheitlichen Nebenwirkungen.
  • Sicher: Die NFP Methode hat laut einer Studie mit fast 1000 Frauen einen Pearl Index von 0,4 und ist damit vergleichbar sicher wie die Pille.
  • Preiswert: Eine Frau, die die NFP Methode beherrscht, kann (fast) zum Nulltarif hormonfrei verhüten.

• Körperbewusstsein stärken: Infolge der Körperbeobachtung von Schleim und Temperatur wird das Körperbewusstsein und Verständnis für den eigenen Zyklus gestärkt.

• Umweltfreundlich: Im Gegensatz zur Pille, welche das Grundwasser unserer Erde verschmutzt und industriell hergestellt ist, kann man die Tools so wählen, dass durch die Anwendung kein Müll entsteht.

♥ Unser Hormonfrei Verhüten Kurs zum Erlernen von NFP 

Um wirklich sicher und hormonfrei zu verhüten, brauchst du eine gute Einführung in die NFP Methode. Mein Videokurs „Hormonfrei und sicher Verhüten“ ist der ideale Ratgeber für alle Frauen, die mit der NFP hormonfrei verhüten möchten. 

Schritt-für-Schritt-Anleitung in die NFP Methode

In 44 Videos bekommst du wirklich eine verständliche Anleitung an die Hand, wie du die Basaltemperatur misst, den Zervixschleim und beides auswertest, um die fruchtbaren Tage im Zyklus zu bestimmen. An den unfruchtbaren Tagen kannst du ungeschützten Verkehr haben und wirst mit großer Wahrscheinlichkeit nicht schwanger. Zur fruchtbaren Zeit kannst du mit Barrieremethoden wie Kondom und Diaphragma verhüten.

Übungszyklen mit Lösungen

Ziel des Kurses ist es, dass man selbständig und allein die NFP Methode anwenden kann. Hierzu haben wir zusätzlich zu den Videos ein Arbeitsbuch mit übersichtlicher Checkliste und 7 Übungszyklen inkl. Lösungen verfasst, damit du dein erlerntes Wissen prüfen kannst.

Gutes Handling für die fruchtbaren Tage

Überdies findest du im Kurs ein Modul zum Umgang mit den fruchtbaren Tagen. Hier werden alle gängigen Methoden inkl. deren Sicherheit und Anwendung für die fruchtbaren Tage vorgestellt. 

Das Lernst du in unserem Kurs

#1 Erlerne in nur wenigen Tagen die fruchtbaren Tage im Zyklus selbständig zu bestimmen

#2 Erfahre wie man den Eisprung bis auf wenige Tage genau eingrenzen kann

#3 Lerne wie man mit der fruchtbaren Zeit umgeht

JETZT INFO-VIDEO ANSEHEN

Mithilfe des Kurses haben schon sehr viele Frauen ihren Weg zur hormonfreien Verhütung gefunden. Hol dir jetzt meinen Videokurs und du erhältst zum Buch ein Bonus Video mit meinen besten Tipps zur Zyklusregulation nach Pille als Video zum Download. Zudem gibt es nur für kurze Zeit das Bonus Video Zervixschleim FAQ zum Kurs dazu. In diesem beantworten wir in 30 Minuten, die 10 wichtigsten Fragen von NFP Anfängerinnen zum Zervixschleim .

Das sagen Frauen, die unseren Kurs besucht haben:

„Hallo Anne und Marcus! Ich hab euren Videokurs ganz ganz toll gefunden (1000x besser als das Buch N&S), da lernt man das alles und wird wirklich richtig durchgelotst. Ich finde die Liste gut, da hab ich der Reihe nach angekreuzt, was ich alles gemacht hab. Das hat mich schon noch zusätzlich motiviert, überall ein Kreuzchen stehen zu haben und mich überall auszukennen. Habt ihr super gemacht den Kurs.”

Magdalena

„Liebe Anne, dir und deinem Mann vielen Dank für den lehrreichen Video-Kurs. Ihr macht es wirklich super, und v.a. für jeden so praktisch von zu Hause machbar. Ich habe wirklich vieles bei euch gelernt.”

Katharina

„Hallo liebe Anne und lieber Marcus,ich habe soeben den Video Kurs fertig durchgearbeitet und das in 3 Wochen 😀 Ich war wirklich sehr fleißig eben auch weil es mich so unglaublich interessiert hat. Ein ganz ganz großes Lob an euch, der Kurs ist super aufgebaut und wirklich verständlich. Das Buch habe ich erstmal zur Seite gelegt. Vor allem, weil ihr einfach super sympathisch seid, hat der Kurs großen Spaß gemacht. Und ich werde ihn in absehbarer Zeit nochmal durcharbeiten, gerade die Übungszyklen und auch immer wieder gerne zum Nachschlagen nutzen. Auch eure Internetseite kann ich auf jeden Fall weiter empfehlen, da gibt es wirklich sehr viele interessante Artikel.“

Katharina

„Mit dem Wissen aus diesem Kurs verhüten bereits hunderte Paare erfolgreich hormonfrei. Das Wissen und die Methode sind zeitlos und theoretisch auch noch in tausend Jahren anwendbar, sodass man dauerhaft hormonfrei, gesund und sicher verhüten kann. Es gibt außerdem eine 14 Tage Geld-Zurück-Garantie!“

JETZT KURS BUCHEN 

♥ Ein NFP BASALTHERMOMETER

Als zweites NFP-Tool im Starter Set empfehle ich dir ein Basalthermometer. Um deine Körpertemperatur zu messen und in Kombination mit dem Zervixschleim deine fruchtbaren Tage zu bestimmen, brauchst du ein Basalthermometer mit zwei Nachkommastellen.

Welches Basalthermometer ist das Beste?

Das beliebteste Basalthermometer für die Verhütung auf unserem Blog ist aktuell (Stand: Januar 2024) das *cyclotest lady zur Zykluskontrolle. Dies liegt vermutlich daran, dass es so einfach zu bedienen ist, ein schönes Design hat und einfach drei Minuten nach dem Piepton weiter messen kann.

Automatisiertes Messen möglich

Wie wäre es, wenn du heute über Nacht automatisch deine Körpertemperatur messen könntest? Anschließend werden die Daten via Bluetooth automatisch in deine Zyklus-App gespeist. Was wie ein Traum klingt, ist heute Realität mit dem *trackle Mess-Sensor, den es bei Klick auf unseren Affiliate Link unter Angabe unseres Rabattcodes „ZYKLUSCOMPUTER” deutlich günstiger gibt.

Wir verwenden Affiliate Links, die mit einem * gekennzeichnet sind. Kaufst du ein Produkt über diesen Link erhalten wir eine Provision. Es entstehen für dich keine weiteren Kosten. „Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.“

♥ Eine geeignete Zyklus App

Das dritte NFP-Tool, was auf keinen Fall im Starter Set fehlen darf, ist eine Zyklus-App zur Eintragung von Zervixschleim und Basaltemperatur. Hier würde ich dir persönlich die Ovolution App empfehlen. Aus meiner Sicht hat diese App die beste Mischung zwischen Bedienbarkeit, Regelkonformität, Kosten und Datenschutz. In der neuesten Studie der Stiftung Warentest hat die App auch mit großem Erfolg abgeschnitten. Natürlich kannst du dir auch einfach unser kostenloses Zyklusblatt herunterladen, ausdrucken und „wie früher“ 😉  deine Temperaturwerte und Schleimqualität mit einem Stift eintragen.

♥ Meine besten Tipps zum Schluss

Meine BESTEN und EINFACHSTEN Tipps, um hormonfrei zu verhüten , findest du in meinem Kurs: „HORMONFREI UND SICHER VERHÜTEN“. Endlich keine gesundheitlichen Nebenwirkungen mehr durch künstliche Hormone. Ich wünsche mir von Herzen, dass dir mit der Hilfe vom Starter Set der Umstieg auf die hormonfreie Verhütung gelingt. 

❊Wundervolle fruchtbare Tage wünsche ich dir!❊